J’ai toujours eu l’habitude d’écrire ici des choses positives, mais en ce moment, les articles que je lis alertent sur l’avenir de la tech, entre autres. Aujourd’hui, j’aimerais parler un peu de moi.

On m’a toujours dit que j’étais quelqu’un de sûr de ses choix et fier de ceux-ci. Pourtant, je suis aussi quelqu’un qui reconnaît ses erreurs et qui a l’impression de souvent se tromper, blessant ainsi des gens. Mon cerveau a du mal à gérer les informations et à les interpréter correctement. Par exemple, je peux mal interpréter un post et faire une crise d’angoisse, ou me demander si ce que je lis est vrai, ce qui peut également déclencher une crise. L’anxiété est une réaction normale face à des situations stressantes, mais elle peut devenir envahissante et nuire à la qualité de vie 1

Gérer ces émotions est déjà compliqué, mais imaginez combiner cela avec une dépression, des troubles du sommeil, etc. C’est un combo qui me fait terriblement souffrir et je commets des erreurs. La dépression peut amplifier les sentiments d’anxiété et rendre encore plus difficile la gestion des émotions 2. Il y a une erreur horrible que j’ai faite et que je regrette profondément. Je la paie actuellement par une dépression et une prise de poids.

L’année dernière, j’ai traversé une période difficile. Je voulais enfin me lancer professionnellement, tout en gérant ma dépression et le fait que mon père était à l’hôpital. Quand j’ai reçu un message d’une personne que j’appréciais beaucoup, je l’ai mal interprété et j’ai réagi de manière inappropriée. Je n’aurais pas dû faire cela, car j’ai fait terriblement mal à cette personne. Elle a toujours eu les bons mots pour me rebooster et m’encourager à avancer. Mais je me suis comporté comme un abruti. Au lieu de prendre le temps de discuter et de demander des clarifications, j’ai mal interprété la situation.

Maintenant, il y a un froid entre nous, et beaucoup de gens me disent de passer à autre chose, mais je n’y arrive pas. Je pense toujours à cette personne et au mal que je lui ai fait. J’avais de l’admiration et de l’amour pour elle, et je la défends encore quand d’autres la critiquent. L’amour peut parfois nous rendre vulnérables et intensifier nos réactions émotionnelles, surtout lorsque nous craignons de perdre quelqu’un qui nous est cher. J’aimais les moments passés avec elle et j’aurais dû faire plus d’efforts pour aller la voir en octobre 2023, malgré ma fatigue.

J’aimerais tellement corriger mon erreur, même si je sais que ce ne sera peut-être pas possible. Je suis là pour répondre à l’appel ou aider si besoin, car je veux briser cette erreur et m’excuser d’avoir été un abruti et un lâche. Mais je dois peut-être accepter que c’est une illusion et avancer. Cette personne reste au fond de mon cœur, et j’aurais voulu jouer à ses jeux de plateau dont elle me parlait.

Je suis sincèrement désolé de m’être comporté ainsi et je tiens à toi. Si je pouvais réparer mes torts, je n’hésiterais pas.

Donc, je reconnais mes erreurs et je rêve tout le temps d’avoir une machine à remonter le temps, de reprendre le téléphone ou l’ordinateur de moi avant (Zeima) et de lui dire : “Stop, tu vas regretter ce choix. Prends le temps de parler et d’aimer cette personne. Cette personne qui a cette personnalité et que tu aimes. Ne sois pas destructeur avec elle car elle t’aime si elle s’inquiète quand tu étais dans une mauvaise passe et qu’elle te le disait tous les jours. Elle s’inquiétait quand tu ne venais pas, et elle te disait de faire un effort. Tu risques de perdre beaucoup en lui parlant mal et en coupant les ponts. Si je dis cela, c’est que je regrette mes choix. Ne fais pas le con ! Apprends à te gérer, à canaliser ta tristesse et transforme-la en positivité, et bats-toi pour être heureux, car tu as du monde qui t’aime et qui l’exprime à sa manière.”

*Note: Attention, c’est un fait personnel, donc je suis la pour parler de mon experience, et je suis la pour dire que je regrette mes choix. D’autres personnes qui ont des experiences differentes avec les regrets et l’anxiete, je suis preneur de vos retours. Ce serait interessant de savoir comment vous avez gérer vos regrets et vos anxiétés.